教育部體育署「救溺五步、防溺十招」

(一)救溺五步：叫叫伸拋划、救溺先自保：

     1. 叫：大聲呼救。

     2. 叫：呼叫 119 、 118 、 110 、 112 。

3. 伸：利用延伸物(竹竿、樹枝等)。

4. 拋：拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。

5. 划：利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。

(二) 防溺十招：

     1.戲水地點需合法，要有救生設備與人員。

     2.避免做出危險行為，不要跳水。

     3.湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。

     4.不要落單，隨時注意同伴狀況位置。

     5.下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。

6.不可在水中嬉鬧惡作劇。

7.身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。

8.不要長時間浸泡在水中，小心失溫。

9.注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。

10.加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。